CONTENIDOS - CURSO ENTRENADOR PERSONAL

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LA FORMACIÓN SE ESTRUCTURA EN LOS SIGUIENTES BLOQUES:

 

  1. Situación actual del entrenamiento personal.

  2. Anatomía, planos y ejes de movimiento.

  3. Sistema nervioso y contracción muscular.

  4. Valoración inicial y funcional del cliente.

  5. Planificación y principios del entrenamiento.

  6. Prescripción de ejercicio y métodos de entrenamiento.

  7. Mecánica del ejercicio y sistema de palancas.

  8. Entrenamiento personal y lesiones.

  9. Entrenamiento con electroestimulación y CPK. 

  10. Prospección y sistemas de negocio.